ये घरेलू नुस्खे फटी एड़ियों के दर्द से राहत दिलाएंगे
फटी एड़ियों की समस्या बहुत ही ज्यादा देखने को मिलती है। कई बार इसकी वजह से तेज दर्द भी होने लगता है। ऐसे में कुछ घरेलू उपाय इस समस्या को दूर कर सकते हैं। आइए, जानते हैं इन उपायों के बारे में-
नारियल तेल की मसाज एड़ियों की समस्या को कम करने में मददगार साबित हो सकता है। ये सबसे आसान और असरदार उपाय है।
नारियल तेल
ओट्स एड़ियों की डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करता है। सबसे पहले ओट्स को पीसकर उसमें तेल डाल लें। इस पेस्ट को पैरों पर लगाएं।
ओट्स
एक बाल्टी पानी में एक कप शहद डालकर इसमें पैरों को डुबाकर रखें। साथ ही एड़ियों को स्क्रब करें और गुनगुने पानी से धो लें। नियमित रूप से ऐसा करने से आपको काफी फायदा मिलेगा।
शहद
स्किन की तरह ही पैरों को भी मॉइश्चराइजर की जरूरत होती है। इसके लिए आप केले को मैश कर उसमें शहद मिला लें। इसे अपनी एड़ियों पर लगाकर मसाज करें लें।
केले और शहद का मास्क
गुनगुने पानी में नींबू का रस, ग्लिसरीन और एक चम्मच गुलाब जल डालकर मिला लें। इस पानी में 15 से 20 मिनट तक पैटों को रखें।
नींबू
अगर एड़ियां ज्यादा दर्द कर रही हैं, तो आप गर्म तेल से इसकी मालिश कर सकते हैं। इससे मांसपेशियों में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और दर्द में राहत मिलती है।
गर्म तेल से मालिश करें
एड़ियों को मुलायम और कोमल बनाने में ऑलिव ऑयल काफी असरदार साबित हो सकता है। इसकी मसाज करने से आपको एड़ियों में जल्द ही फर्क नजर आने लगेगा।
ऑलिव ऑयल
फटी एड़ियों के दर्द से राहत पाने के लिए आप भी इन घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल कर सकते हैं। स्टोरी अच्छी लगी है, तो शेयर करें। ऐसी अन्य जानकारी के लिए क्लिक करें